剖腹产后三天最关键,住院月子餐怎么吃?

2019/07/31

随着产科手术技术的不断提高,剖腹产的伤口也越来越容易愈合好,但毕竟是个腹部大手术,伤口会很疼,剖腹产妈妈要做好思想准备。宝妈在坐月子期间,要十分注意伤口恢复,尤其是前三天的产后护理与饮食调理格外的重要。产后头三天是住院调理将关乎坐月子开头的好坏与否,也直接影响宝妈产后的身心状态与宝宝的母乳喂养质量。


剖腹产后三天最关键,住院月子餐怎么吃?


剖腹产后当天

剖腹产当天宝妈回到病房后一定要注意好好休息,这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕,后背还有镇痛泵。


宝宝出生后,宝妈会将所有注意力都给了宝宝,提醒宝妈们在这时除了给宝宝喂奶外,一定要闭目休息恢复体力。产后还要多翻身,促进尽早排气,排气后尽早进食,以补充手术后身体损失的元气。


饮食建议

剖腹产宝妈产术后6小时内禁食。剖腹术后,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。


6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。


剖腹产月子餐注意的细节多一些,六小时以后才可以食用流食,因为麻药的作用,使得胃肠道恢复需要一段时间,通常产后16-24小时通气,排气后胃肠道开始正常蠕动,在此之前请坚持流质饮食,避免造成未苏醒的胃肠道负担。


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剖腹后第二天

一般剖腹产后第2天可拔除导尿管。千万不要一动不动地卧床,这样会影响下肢血液循环。在不头晕目眩的情况下,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。


当镇痛泵取走后,伤口会有疼痛的感觉,宝宝吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛。宝宝吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样,是可以忍受的,只有这样逐渐的收缩,才促使子宫渐渐缩小成孕前的大小。


产后前两天还需要输液,以补充术后的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予宝妈抗生素,以预防感染。


产后会有褥汗,这是孕期体内储存的水分在产后以褥汗的方式排出体外。产后即使不能洗澡,每天也要更换干净的衣服,保持身体清洁。


饮食建议

术后第二天排气后,宝妈可以进食半流质食品如稀粥、汤面、馄饨等,吃些清淡食物,如蛋汤米汤。


由于刚通气,肠胃刚刚恢复,所以宝妈在开始吃月子餐时必须特别注意,要好消化、好吸收、少油腻,口味尽量清淡。


妈妈分娩后体后激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,容易受疾病侵袭。因此依照个人体质,产后恢复住院餐饮非常重要。


另外,宝妈也可适当进肉汤,但是不能吃易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。


剖腹产后三天最关键,住院月子餐怎么吃?


剖腹后第三天

第3天宝妈基本逐渐适应宫缩,此时医院会给伤口换药。


保持适当的活动,可以促进肠蠕动和子宫复归,避免术后肠黏连及血栓,但如果感觉头晕、难受、就马上回床休息,谨防摔倒。


最重要的是,这时开始涨奶(一般产后24~48小时就开始涨奶),宝妈可通过按摩疏通乳房乳管,保证宝宝子有母乳可吃。


饮食建议

宝妈要控制盐的摄入,当宝妈排气后,适宜吃富有营养且易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条等,然后依宝妈体质,饮食再逐渐恢复到正常。


一般而言,三天后可以正常饮食,切忌生冷。剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热水温一下再吃。

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