婴幼儿肚子胀气是比较常见的一种现象。喂奶时没有掌握好奶瓶的角度、乳母吃过多胀气和热气食物(土豆、红薯、煎炸食品)以及太过依赖安抚奶嘴(有些安抚奶嘴是空的，宝宝含着它容易吸进空气)等，都可能成为宝宝胀气的“元凶”，那么如何预防宝宝胀气呢，做好这几点!

1、奶后拍嗝要记得

无论是母乳喂养还是人工喂养，妈妈们一定记住，在宝宝喂奶间隙和喂完后，竖抱宝宝拍拍嗝，这样能很好的预防宝宝胀气。随着宝宝逐渐长大，胀气自然会慢慢减少的，不用太担心。

2、喂奶时间要恰当

宝宝在很饿的时候会吃得很急，这样就容易吸入太多空气，所以，妈妈不要等宝宝很饿的时候才喂奶。

3、喂奶姿势

调整喂奶姿势不要让宝宝平躺着，而是要45度斜卧，奶瓶与宝宝的身体呈45度。让奶液的流速，适合宝宝吸吮和下咽。

4、注意奶嘴大小

如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，也可以选择带有特殊功效的奶瓶，比如带排气孔的奶瓶、弯角奶瓶等。

5、飞机抱

妈妈把宝宝的身体搭在小臂上的一侧，让宝宝头靠近您的肘关节，妈妈如果感觉到宝宝的肚子已经放松下来了，这就表示妈妈抱对了，这也是最快能让肠绞痛宝宝安静下来的方法。

6、给宝宝做排气操

做排气操时，把宝宝放在妈妈的大腿上，脚对着你。手指放平，在宝宝肚子上画圈圈。开始先在宝宝的左腹部自上而下画一个字母“L”，这能使肠道里的空气往下走，通过结肠排出体外。接着做一个颠倒的“L“型按摩，使气体沿着横向的肠道往下走，排出体外。在宝宝的肚子上画一个颠倒的字母“U”，字母下方是宝宝发紧的肠道，按摩可以帮助宝宝排气。动作可以重复多次，按照宝宝的接受程度做排气操。

另外诊断胀气首先还需要排除牛奶过敏、乳糖不耐受，可以化验一下大便常规。