对于许多家庭而言，孕育生命是一种尤为神圣并且重要的事情，新的生命能够给家庭带来更多的惊喜，同时也能够让家庭更加圆满，让许多女性感受到当妈妈的幸福。但其实有时候想要怀孕也并非是如此容易的事情，许多女性长期无法怀孕，或者怀孕之后容易流产，这也给许多孕龄女性带来了较大的心理压力，那到底该如何高效进行怀孕？受孕是一个复杂的生理过程，大家需要掌握一些小技巧，才能更快地实现心愿。这样做能快速怀孕，赶紧学起来吧。

1.做孕前检查

在怀孕之前做个详细的孕前检查是很有必要的，孕前检查可以了解夫妻双方的身体状况。如果夫妻双方身体有异常的话，也可以及时排查出来。在备孕时通过医生的指导进行怀孕的计划，积极的服用叶酸调整身体状态，才能够保证宝宝生长更加健康，同时也能够更好地促进女性的怀孕几率。

2.算好排卵期

怀孕的时候，需要成熟的卵泡正常排卵，故而排卵期怀孕相对容易。在备孕的时候，一定要算好排卵期，在排卵期进行夫妻生活怀上的几率比较大。通常情况下，月经周期正常的女性朋友，排卵期大多是在下一次月经来潮前的第14天左右，在这个时间进行性生活，相对来说比较容易怀孕。女性朋友要想快速怀孕，算好排卵期很重要。

而许多女性由于生理周期不稳定，月经周期和排卵期也会有一定的差异，因此可以借助一系列的APP进行智能预算跟去每月月经的周期和月经来潮的时间进行推断，了解到排卵期的时间并且在排卵期及前后时间同房，这样更能够提高起怀孕的成功率。

3.保持体重适当

体重过高或者过低的女性相对而言不容易受孕，而当身体体重超重或者过轻时更应当根据身体质量指数进行调整，当身体质量指数低于20或者高于30，便应当积极的进行体重的调节，保证体重处于正常的范围之内，才能够以更好的身体状态来迎接新生命。

4.降低心理压力

许多女性在多次尝试无法怀孕之后，心理压力和精神压力也会明显增加，而当精神过为紧张时肾上腺素释放度大幅度增加，让身体的各种激素产生紊乱的问题，从而导致内分泌失调，让许多女性出现月经紊乱和卵巢排暖暖的问题，这种身体的变化则会使怀孕的几率明显下降。所以就此而言面对孕育新生命这一问题，应当保持平和的心态，顺其自然反而更容易成功。

5.采取合适的体位

通常来说，采取男上女下的传统体位怀上的几率更大些。女性平躺的姿势可以让大量精子流入阴道，和卵子结合，形成受精卵。不过大家在进行性生活的时候，还是要根据实际情况选择让双方都感觉到舒适的体位，不必拘泥于此。

6.房事之后保持平躺

精子只有到达子宫与卵子相遇才能够怀孕，而在房事之后，也应当保持平躺的姿势给精子创造更好的条件，降低精子与卵子结合的难度。一些女性朋友可能有在性生活之后冲去浴室洗澡的习惯，但是这种行为对于怀孕是不利的。性生活之后立即起身有可能导致精液外流，减少怀孕的概率。在这种时候，应该老老实实在床上躺一会儿，并且在条件的情况下将双腿朝空中举起，利用地球重力帮助精子快速游向子宫。

总的来说，孕前检查、排卵期进行性生活、采取合适的体位以及性生活之后不要立即起身，都可以在一定程度上提高女性怀孕的概率。同时，大家在备孕的时候也要放松心情，性爱可以创造出新的生命，但性爱并不只是为了创造新生命，用轻松的心情，去尽情地享受夫妻生活，不仅可以提升夫妻之间的亲密关系，还能大大提高受孕的概率，赶紧行动起来吧。